Sapere cosa c’è nel piatto
Patate gratinate
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere, preparato con acqua, latte intero e burro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0,9 g 3%
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 83 mg 6%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 4,1 g |
| 1 porzione | 137 g | 127 | 3,2 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 274 g | 255 | 6,3 g | 33 g | 11 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 64 | 1,6 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 411 g | 382 | 9,5 g | 49 g | 17 g |
| 4 porzioni | 548 g | 510 | 13 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,5 g | 18 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
Alimenti simili
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- Patatacotta, con mozzarella, con salsa bianca (latte, farina di frumento e burro), con sale128 kcal / 100 g
Domande su patate gratinate
Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate?
100 g di patate gratinate: 93 kcal, 2,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di patate gratinate?
1 porzione (137 g) di patate gratinate: 127 kcal, 3,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di patate gratinate?
2 porzioni (274 g) di patate gratinate: 255 kcal, 6,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di patate gratinate?
½ porzione (68,5 g) di patate gratinate: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di patate gratinate?
3 porzioni (411 g) di patate gratinate: 382 kcal, 9,5 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di patate gratinate?
4 porzioni (548 g) di patate gratinate: 510 kcal, 13 g di proteine, 65 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate?
50 g di patate gratinate: 47 kcal, 1,2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate?
150 g di patate gratinate: 140 kcal, 3,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170448 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
