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Patate gratinate

Calorie e valori nutrizionali

preparato in polvere, non preparata

358
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.68.5 g
Grassi4.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 358 kcal —
  • Proteine 7.8 g 16%
  • Carboidrati 68.5 g 25%
  • Grassi 4.6 g 6%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 5.4 g 19%
  • Sodio 1578 mg 69%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 16.5 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folati (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 62 mg 5%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 59 mg 14%
  • Fosforo 197 mg 16%
  • Potassio 905 mg 19%
  • Zinco 0.92 mg 8%
  • Rame 0.26 mg 29%
  • Manganese 0.62 mg 27%
  • Selenio 7.9 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3587.8 g68.6 g4.6 g
50 g50 g1793.9 g34.3 g2.3 g
150 g150 g53711.7 g102.8 g6.9 g
200 g200 g71615.5 g137.1 g9.2 g
250 g250 g89519.4 g171.4 g11.5 g

Domande su patate gratinate

Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate?

100 g di patate gratinate: 358 kcal, 7.8 g di proteine, 68.6 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate?

50 g di patate gratinate: 179 kcal, 3.9 g di proteine, 34.3 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate?

150 g di patate gratinate: 537 kcal, 11.7 g di proteine, 102.8 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate gratinate?

200 g di patate gratinate: 716 kcal, 15.5 g di proteine, 137.1 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patate gratinate?

250 g di patate gratinate: 895 kcal, 19.4 g di proteine, 171.4 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse