Sapere cosa c’è nel piatto
Patate gratinate
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere, non preparata
358
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.69 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 358 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 5,4 g 19%
- Sodio 1578 mg 69%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,5 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 62 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 905 mg 19%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 0,62 mg 27%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7,8 g | 69 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 103 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 137 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19 g | 171 g | 12 g |
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- Teglia di patatepreparato con verdure miste e panna e/o formaggio152 kcal / 100 g
Domande su patate gratinate
Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate?
100 g di patate gratinate: 358 kcal, 7,8 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate?
50 g di patate gratinate: 179 kcal, 3,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate?
150 g di patate gratinate: 537 kcal, 12 g di proteine, 103 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate gratinate?
200 g di patate gratinate: 716 kcal, 16 g di proteine, 137 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate gratinate?
250 g di patate gratinate: 895 kcal, 19 g di proteine, 171 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
