Sapere cosa c’è nel piatto
Pastry with potato and cocoa
Calorie e valori nutrizionali
333
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.44 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 333 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 8,5 g 42%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 28 g —
- Sodio 120 mg 5%
- Colesterolo 136 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0,32 mg 0%
- Vitamina D 0,72 µg 4%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Calcio 28,5 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 23,6 mg 6%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Iodio 20,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 22 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
