Sapere cosa c’è nel piatto

Pasticcio di manzo

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, preparato

220
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.21.3 g
Grassi11.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 220 kcal —
  • Proteine 7.3 g 14%
  • Carboidrati 21.3 g 8%
  • Grassi 11.4 g 15%
  • Grassi saturi 4.1 g 21%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 365 mg 16%
  • Colesterolo 21 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Vitamina E 0.26 mg 2%
  • Vitamina K 2.7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0.32 µg 13%
  • Colina 19.6 mg 4%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 67 mg 5%
  • Potassio 115 mg 2%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 5.3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2207.3 g21.3 g11.4 g
50 g50 g1103.6 g10.6 g5.7 g
150 g150 g33010.9 g31.9 g17.1 g
200 g200 g44014.5 g42.5 g22.8 g
250 g250 g55018.1 g53.1 g28.5 g

Domande su pasticcio di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio di manzo?

100 g di pasticcio di manzo: 220 kcal, 7.3 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio di manzo?

50 g di pasticcio di manzo: 110 kcal, 3.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio di manzo?

150 g di pasticcio di manzo: 330 kcal, 10.9 g di proteine, 31.9 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasticcio di manzo?

200 g di pasticcio di manzo: 440 kcal, 14.5 g di proteine, 42.5 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasticcio di manzo?

250 g di pasticcio di manzo: 550 kcal, 18.1 g di proteine, 53.1 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6374 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse