Sapere cosa c’è nel piatto
Brasato di manzo con patate e verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 76 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 198 mg 9%
- Colesterolo 14,3 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,5 µg 2%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 18,9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 75,9 mg 6%
- Potassio 247 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 4,2 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Domande su brasato di manzo con patate e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di brasato di manzo con patate e verdure?
100 g di brasato di manzo con patate e verdure: 76 kcal, 5,5 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di brasato di manzo con patate e verdure?
50 g di brasato di manzo con patate e verdure: 38 kcal, 2,7 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di brasato di manzo con patate e verdure?
150 g di brasato di manzo con patate e verdure: 114 kcal, 8,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di brasato di manzo con patate e verdure?
200 g di brasato di manzo con patate e verdure: 152 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di brasato di manzo con patate e verdure?
250 g di brasato di manzo con patate e verdure: 190 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse