Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta sfoglia o pasta

Calorie e valori nutrizionali

279
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.36 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 279 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 36 g 13%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 6,8 g 34%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 21 g —
  • Sodio 104 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 66,9 µg 7%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 38,9 mg 3%
  • Ferro 0,89 mg 5%
  • Magnesio 17,4 mg 4%
  • Fosforo 66,1 mg 5%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 7,5 µg 14%
  • Iodio 14,2 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2794,1 g36 g13 g
50 g50 g1402,1 g18 g6,5 g
150 g150 g4196,2 g53 g19 g
200 g200 g5588,3 g71 g26 g
250 g250 g69810 g89 g32 g

Domande su pasta sfoglia o pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta sfoglia o pasta?

100 g di pasta sfoglia o pasta: 279 kcal, 4,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta sfoglia o pasta?

50 g di pasta sfoglia o pasta: 140 kcal, 2,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta sfoglia o pasta?

150 g di pasta sfoglia o pasta: 419 kcal, 6,2 g di proteine, 53 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta sfoglia o pasta?

200 g di pasta sfoglia o pasta: 558 kcal, 8,3 g di proteine, 71 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta sfoglia o pasta?

250 g di pasta sfoglia o pasta: 698 kcal, 10 g di proteine, 89 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse