Sapere cosa c’è nel piatto
Dessert medio
Calorie e valori nutrizionali
255
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.33 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 255 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53,5 µg 6%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Calcio 67,6 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,1 mg 5%
- Fosforo 91,9 mg 7%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 13,6 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
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Domande su dessert medio
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24999 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
