Sapere cosa c’è nel piatto
Pralina
Calorie e valori nutrizionali
preparato da ricetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 485 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 56.1 g 20%
- Grassi 25.9 g 33%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 3.5 g 13%
- Zuccheri 55.8 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 217 mg 5%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.49 mg 55%
- Manganese 1.7 mg 73%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 3.3 g | 56.1 g | 25.9 g |
| 1 porzione | 39 g | 189 | 1.3 g | 21.9 g | 10.1 g |
| 2 porzioni | 78 g | 378 | 2.6 g | 43.8 g | 20.2 g |
| ½ porzione | 19.5 g | 95 | 0.6 g | 10.9 g | 5.1 g |
| 3 porzioni | 117 g | 567 | 3.9 g | 65.6 g | 30.3 g |
| 4 porzioni | 156 g | 757 | 5.1 g | 87.5 g | 40.4 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1.7 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 5 g | 84.1 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 6.6 g | 112.2 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 8.3 g | 140.2 g | 64.8 g |
Domande su pralina
Quante calorie ci sono in 100 g di pralina?
100 g di pralina: 485 kcal, 3.3 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (39 g) di pralina?
1 porzione (39 g) di pralina: 189 kcal, 1.3 g di proteine, 21.9 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (78 g) di pralina?
2 porzioni (78 g) di pralina: 378 kcal, 2.6 g di proteine, 43.8 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (19.5 g) di pralina?
½ porzione (19.5 g) di pralina: 95 kcal, 0.6 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (117 g) di pralina?
3 porzioni (117 g) di pralina: 567 kcal, 3.9 g di proteine, 65.6 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (156 g) di pralina?
4 porzioni (156 g) di pralina: 757 kcal, 5.1 g di proteine, 87.5 g di carboidrati e 40.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pralina?
50 g di pralina: 243 kcal, 1.7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pralina?
150 g di pralina: 728 kcal, 5 g di proteine, 84.1 g di carboidrati e 38.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse