Sapere cosa c’è nel piatto
Passion fruit, flesh & seed, raw
Calorie e valori nutrizionali
72
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.7.4 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 7.4 g 3%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 13.9 g 50%
- Zuccheri 7.4 g —
- Sodio 28 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0.13 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.8 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.1 g | 11.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.5 g | 14.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.9 g | 18.5 g | 1.3 g |
Domande su passion fruit, flesh & seed, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g di passion fruit, flesh & seed, raw: 72 kcal, 2.8 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g di passion fruit, flesh & seed, raw: 36 kcal, 1.4 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g di passion fruit, flesh & seed, raw: 108 kcal, 4.1 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g di passion fruit, flesh & seed, raw: 144 kcal, 5.5 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g di passion fruit, flesh & seed, raw: 180 kcal, 6.9 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse