Sapere cosa c’è nel piatto
Passion fruit
Calorie e valori nutrizionali
raw
72
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.7.3 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 7.3 g 3%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 8 g 28%
- Zuccheri 7.3 g —
- Sodio 2.8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 39.5 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerali
- Calcio 6.2 mg 0%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnesio 31.4 mg 7%
- Fosforo 69.2 mg 6%
- Potassio 226 mg 5%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0.9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.8 g | 7.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.2 g | 10.9 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.6 g | 14.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.9 g | 18.1 g | 4.5 g |
Domande su passion fruit
Quante calorie ci sono in 100 g di passion fruit?
100 g di passion fruit: 72 kcal, 2.8 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di passion fruit?
50 g di passion fruit: 36 kcal, 1.4 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di passion fruit?
150 g di passion fruit: 108 kcal, 4.2 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di passion fruit?
200 g di passion fruit: 144 kcal, 5.6 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di passion fruit?
250 g di passion fruit: 180 kcal, 6.9 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse