Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga
Calorie e valori nutrizionali
pane in cassania integrale, in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 10 g 13%
- Fibre 2,6 g 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,7 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
Domande su panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga?
100 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga: 218 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga?
50 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga: 109 kcal, 5,7 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga?
150 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga: 327 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga?
200 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga: 436 kcal, 23 g di proteine, 38 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga?
250 g di panino con tonno, pomodoro, maionese e lattuga: 545 kcal, 29 g di proteine, 47 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0491A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse