Sapere cosa c’è nel piatto
Pane piatto multicereali
Calorie e valori nutrizionali
patate e orzo, preparato in polvere per purè di patate
190
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.37 g
Grassi1,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 37 g 14%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 251 mg 11%
- Colesterolo 0,37 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,38 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31,1 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 52,1 mg 12%
- Fosforo 159 mg 13%
- Potassio 452 mg 10%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 0,79 mg 34%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Iodio 12,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
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- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
Domande su pane piatto multicereali
Quante calorie ci sono in 100 g di pane piatto multicereali?
100 g di pane piatto multicereali: 190 kcal, 4,2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane piatto multicereali?
50 g di pane piatto multicereali: 95 kcal, 2,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane piatto multicereali?
150 g di pane piatto multicereali: 285 kcal, 6,4 g di proteine, 56 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane piatto multicereali?
200 g di pane piatto multicereali: 380 kcal, 8,5 g di proteine, 75 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane piatto multicereali?
250 g di pane piatto multicereali: 475 kcal, 11 g di proteine, 93 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
