Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 32 g 11%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 487 mg 21%
- Colesterolo 0,24 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,9 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 45,8 mg 11%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 505 mg 11%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,65 mg 28%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 19,7 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Domande su multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 158 kcal, 4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 79 kcal, 2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 237 kcal, 5,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 316 kcal, 7,9 g di proteine, 63 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g di multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made: 395 kcal, 9,9 g di proteine, 79 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1503 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse