Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
con sale iodato
234
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.44 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 620 mg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,5 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 89 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 111 g | 3 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 234 kcal, 9,5 g di proteine, 44 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 117 kcal, 4,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 351 kcal, 14 g di proteine, 67 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 468 kcal, 19 g di proteine, 89 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 585 kcal, 24 g di proteine, 111 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 14077 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
