Sapere cosa c’è nel piatto
Pane di grano scuro
Calorie e valori nutrizionali
con semi di girasole
287
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.40 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 40 g 14%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zuccheri 1,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 40 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,5 g | 20 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 79 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 99 g | 21 g |
Domande su pane di grano scuro
Quante calorie ci sono in 100 g di pane di grano scuro?
100 g di pane di grano scuro: 287 kcal, 11 g di proteine, 40 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane di grano scuro?
50 g di pane di grano scuro: 144 kcal, 5,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane di grano scuro?
150 g di pane di grano scuro: 431 kcal, 16 g di proteine, 60 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane di grano scuro?
200 g di pane di grano scuro: 574 kcal, 22 g di proteine, 79 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane di grano scuro?
250 g di pane di grano scuro: 718 kcal, 27 g di proteine, 99 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2382 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse