Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di sodio
239
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.43 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 43 g 16%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zuccheri 1,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,9 g | 43 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 108 g | 4,5 g |
Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 239 kcal, 9,9 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 120 kcal, 5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 359 kcal, 15 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 478 kcal, 20 g di proteine, 87 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 598 kcal, 25 g di proteine, 108 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 3056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse