Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
con semi
278
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.39 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zuccheri 1,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 39 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,7 g | 20 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 59 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 78 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 98 g | 18 g |
Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 278 kcal, 11 g di proteine, 39 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 139 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 417 kcal, 17 g di proteine, 59 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 556 kcal, 23 g di proteine, 78 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 695 kcal, 29 g di proteine, 98 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse