Sapere cosa c’è nel piatto
pane d'avena
Calorie e valori nutrizionali
212
caloriekcal per 100 g
Proteine6.6 g
Carb.39 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 6.6 g 13%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 0.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 6.6 g | 39 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.3 g | 19.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 9.9 g | 58.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 13.3 g | 78 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 16.6 g | 97.5 g | 3.9 g |
Domande su pane d'avena
Quante calorie ci sono in 100 g di pane d'avena?
100 g di pane d'avena: 212 kcal, 6.6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane d'avena?
50 g di pane d'avena: 106 kcal, 3.3 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane d'avena?
150 g di pane d'avena: 318 kcal, 9.9 g di proteine, 58.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane d'avena?
200 g di pane d'avena: 424 kcal, 13.3 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane d'avena?
250 g di pane d'avena: 530 kcal, 16.6 g di proteine, 97.5 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B231000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse