Sapere cosa c’è nel piatto
Noodles con pollo o tacchino e verdure
Calorie e valori nutrizionali
con carote, broccoli e/o verdure a foglia verde scuro, salsa alla panna, salsa bianca o salsa ai funghi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 24,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 13,7 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6,1 g | 12 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 224 g | 287 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 2 porzioni | 448 g | 573 | 27 g | 55 g | 25 g |
| ½ porzione | 112 g | 143 | 6,8 g | 14 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 672 g | 860 | 41 g | 82 g | 38 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1147 | 54 g | 110 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9,1 g | 18 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 31 g | 14 g |
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Domande su noodles con pollo o tacchino e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
100 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 128 kcal, 6,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
1 porzione (224 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 287 kcal, 14 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
2 porzioni (448 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 573 kcal, 27 g di proteine, 55 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
½ porzione (112 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 143 kcal, 6,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
3 porzioni (672 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 860 kcal, 41 g di proteine, 82 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
4 porzioni (896 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 1147 kcal, 54 g di proteine, 110 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
50 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 64 kcal, 3 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
150 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 192 kcal, 9,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27343470 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
