Sapere cosa c’è nel piatto
Noodles con pollo o tacchino e verdure
Calorie e valori nutrizionali
con carote, broccoli e/o verdure a foglia verde scuro, sugo di carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 12,3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 23,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 77 mg 6%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 224 g | 289 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 2 porzioni | 448 g | 578 | 27 g | 56 g | 25 g |
| ½ porzione | 112 g | 144 | 6,8 g | 14 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 672 g | 867 | 41 g | 85 g | 38 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1156 | 55 g | 113 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 6,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,1 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 32 g | 14 g |
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Domande su noodles con pollo o tacchino e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
100 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 129 kcal, 6,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
1 porzione (224 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 289 kcal, 14 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
2 porzioni (448 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 578 kcal, 27 g di proteine, 56 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
½ porzione (112 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 144 kcal, 6,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
3 porzioni (672 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 867 kcal, 41 g di proteine, 85 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure?
4 porzioni (896 g) di noodles con pollo o tacchino e verdure: 1156 kcal, 55 g di proteine, 113 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
50 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 65 kcal, 3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noodles con pollo o tacchino e verdure?
150 g di noodles con pollo o tacchino e verdure: 194 kcal, 9,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27343410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
