Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 105 kcal —
  • Proteine 7.7 g 15%
  • Carboidrati 14.9 g 5%
  • Grassi 0.4 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Zuccheri 2.1 g —
  • Sodio 232 mg 10%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.6 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.16 mg 1%
  • Vitamina K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.47 mg 3%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 91 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 38 mg 3%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnesio 46 mg 11%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 282 mg 6%
  • Zinco 0.74 mg 7%
  • Rame 0.2 mg 23%
  • Selenio 2.6 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1057.7 g14.9 g0.4 g
50 g50 g533.9 g7.5 g0.2 g
150 g150 g15811.6 g22.4 g0.6 g
200 g200 g21015.4 g29.8 g0.7 g
250 g250 g26319.3 g37.3 g0.9 g

Domande su bean, mung bean, boiled

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, mung bean, boiled?

100 g di bean, mung bean, boiled: 105 kcal, 7.7 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, mung bean, boiled?

50 g di bean, mung bean, boiled: 53 kcal, 3.9 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, mung bean, boiled?

150 g di bean, mung bean, boiled: 158 kcal, 11.6 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, mung bean, boiled?

200 g di bean, mung bean, boiled: 210 kcal, 15.4 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, mung bean, boiled?

250 g di bean, mung bean, boiled: 263 kcal, 19.3 g di proteine, 37.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31213 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse