Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer

Calorie e valori nutrizionali

258
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.49 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 258 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 2,9 g 11%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 465 mg 20%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,19 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 0,86 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 30,8 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17,5 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 33,1 mg 8%
  • Fosforo 125 mg 10%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,89 mg 39%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 8,6 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2588,8 g49 g1,8 g
50 g50 g1294,4 g25 g0,9 g
150 g150 g38713 g74 g2,7 g
200 g200 g51618 g98 g3,6 g
250 g250 g64522 g123 g4,4 g

Domande su multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?

100 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 258 kcal, 8,8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?

50 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 129 kcal, 4,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?

150 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 387 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?

200 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 516 kcal, 18 g di proteine, 98 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?

250 g di multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 645 kcal, 22 g di proteine, 123 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31841 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse