Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 6.8 g 14%
- Carboidrati 30.8 g 11%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 487 mg 21%
- Colesterolo 5.6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6.3 µg 1%
- Vitamina C 0.56 mg 1%
- Vitamina D 0.41 µg 2%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 254 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.62 mg 27%
- Selenio 6.2 µg 11%
- Iodio 27.9 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6.8 g | 30.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.4 g | 15.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 10.2 g | 46.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 13.6 g | 61.7 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 17 g | 77.1 g | 4.5 g |
Domande su multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk?
100 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk: 177 kcal, 6.8 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk?
50 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk: 89 kcal, 3.4 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk?
150 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk: 266 kcal, 10.2 g di proteine, 46.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk?
200 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk: 354 kcal, 13.6 g di proteine, 61.7 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk?
250 g di multigrain bread, faltbread, pearl barley, sour milk: 443 kcal, 17 g di proteine, 77.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1507 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse