Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 10.2 g 20%
- Carboidrati 51.8 g 19%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 5.4 g —
- Sodio 362 mg 16%
- Colesterolo 2.7 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.14 mg 0%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.8 mg 5%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 42.9 µg 11%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
Minerali
- Calcio 42.5 mg 3%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.83 mg 36%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 9.6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10.2 g | 51.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5.1 g | 25.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15.4 g | 77.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20.5 g | 103.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 25.6 g | 129.5 g | 7.5 g |
Domande su multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
100 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: 285 kcal, 10.2 g di proteine, 51.8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
50 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: 143 kcal, 5.1 g di proteine, 25.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
150 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: 428 kcal, 15.4 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
200 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: 570 kcal, 20.5 g di proteine, 103.6 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
250 g di multigrain bread, buttermilk bread, vaasan: 713 kcal, 25.6 g di proteine, 129.5 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse