Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free

Calorie e valori nutrizionali

221
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.36 g
Grassi4,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 221 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 36 g 13%
  • Grassi 4,5 g 6%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 22,8 mg 1%
  • Colesterolo 0,7 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33,6 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 6,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 104 mg 25%
  • Fosforo 193 mg 15%
  • Potassio 283 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,37 mg 41%
  • Manganese 0,88 mg 38%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2217,2 g36 g4,5 g
50 g50 g1113,6 g18 g2,2 g
150 g150 g33211 g54 g6,7 g
200 g200 g44214 g72 g9 g
250 g250 g55318 g89 g11 g

Domande su multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free?

100 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free: 221 kcal, 7,2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free?

50 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free: 111 kcal, 3,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free?

150 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free: 332 kcal, 11 g di proteine, 54 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free?

200 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free: 442 kcal, 14 g di proteine, 72 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free?

250 g di multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free: 553 kcal, 18 g di proteine, 89 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse