Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 277 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 469 mg 20%
- Colesterolo 0,05 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20,2 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38,7 mg 9%
- Fosforo 133 mg 11%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,82 mg 36%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 6,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,7 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6,9 g |
Domande su multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
100 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 277 kcal, 8,7 g di proteine, 52 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
50 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 139 kcal, 4,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
150 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 416 kcal, 13 g di proteine, 78 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
200 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 554 kcal, 17 g di proteine, 103 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
250 g di multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 693 kcal, 22 g di proteine, 129 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29799 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse