Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin ai mirtilli tipo tostapane

Calorie e valori nutrizionali

tostato

333
caloriekcal per 100 g
Proteine4.9 g
Carb.54.8 g
Grassi10.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 333 kcal —
  • Proteine 4.9 g 10%
  • Carboidrati 54.8 g 20%
  • Grassi 10.1 g 13%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 1.9 g 7%
  • Zuccheri 12.9 g —
  • Sodio 444 mg 19%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 101 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Vitamina K 20.8 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%
  • Colina 55.6 mg 10%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.54 mg 3%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 192 mg 15%
  • Potassio 88 mg 2%
  • Zinco 0.48 mg 4%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.47 mg 20%
  • Selenio 18.7 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3334.9 g54.8 g10.1 g
50 g50 g1672.5 g27.4 g5.1 g
150 g150 g5007.4 g82.2 g15.2 g
200 g200 g6669.8 g109.6 g20.2 g
250 g250 g83312.3 g137 g25.3 g

Domande su muffin ai mirtilli tipo tostapane

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane?

100 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane: 333 kcal, 4.9 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane?

50 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane: 167 kcal, 2.5 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane?

150 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane: 500 kcal, 7.4 g di proteine, 82.2 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane?

200 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane: 666 kcal, 9.8 g di proteine, 109.6 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane?

250 g di muffin ai mirtilli tipo tostapane: 833 kcal, 12.3 g di proteine, 137 g di carboidrati e 25.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse