Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin ai mirtilli tipo toaster
Calorie e valori nutrizionali
tostato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 333 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 55 g 20%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 444 mg 19%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 55,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 88 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,47 mg 20%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
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Domande su muffin ai mirtilli tipo toaster
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?
100 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 333 kcal, 4,9 g di proteine, 55 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?
1 porzione (28,4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 94 kcal, 1,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?
2 porzioni (56,7 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 189 kcal, 2,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?
½ porzione (14,2 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 47 kcal, 0,7 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?
3 porzioni (85,1 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 283 kcal, 4,2 g di proteine, 47 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?
4 porzioni (113,4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 378 kcal, 5,6 g di proteine, 62 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?
50 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 167 kcal, 2,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?
150 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 500 kcal, 7,4 g di proteine, 82 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
