Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin ai mirtilli tipo toaster

Calorie e valori nutrizionali

tostato

333
caloriekcal per 100 g
Proteine4.9 g
Carb.54.8 g
Grassi10.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 333 kcal —
  • Proteine 4.9 g 10%
  • Carboidrati 54.8 g 20%
  • Grassi 10.1 g 13%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 1.9 g 7%
  • Zuccheri 12.9 g —
  • Sodio 444 mg 19%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 101 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Vitamina K 20.8 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%
  • Colina 55.6 mg 10%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.54 mg 3%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 192 mg 15%
  • Potassio 88 mg 2%
  • Zinco 0.48 mg 4%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.47 mg 20%
  • Selenio 18.7 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3334.9 g54.8 g10.1 g
1 porzione28.4 g941.4 g15.5 g2.9 g
2 porzioni56.7 g1892.8 g31.1 g5.7 g
½ porzione14.2 g470.7 g7.8 g1.4 g
3 porzioni85.1 g2834.2 g46.6 g8.6 g
4 porzioni113.4 g3785.6 g62.1 g11.5 g
50 g50 g1672.5 g27.4 g5.1 g
150 g150 g5007.4 g82.2 g15.2 g
200 g200 g6669.8 g109.6 g20.2 g
250 g250 g83312.3 g137 g25.3 g

Domande su muffin ai mirtilli tipo toaster

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?

100 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 333 kcal, 4.9 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?

1 porzione (28.4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 94 kcal, 1.4 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?

2 porzioni (56.7 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 189 kcal, 2.8 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?

½ porzione (14.2 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 47 kcal, 0.7 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?

3 porzioni (85.1 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 283 kcal, 4.2 g di proteine, 46.6 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster?

4 porzioni (113.4 g) di muffin ai mirtilli tipo toaster: 378 kcal, 5.6 g di proteine, 62.1 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?

50 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 167 kcal, 2.5 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin ai mirtilli tipo toaster?

150 g di muffin ai mirtilli tipo toaster: 500 kcal, 7.4 g di proteine, 82.2 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 175045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse