Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 8,6 g 11%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 7,7 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterolo 0,03 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 156 mg 12%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 111 mg 27%
- Fosforo 331 mg 27%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,44 mg 49%
- Manganese 3,1 mg 133%
- Selenio 9,1 µg 16%
- Iodio 10,4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Domande su muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
100 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: 386 kcal, 12 g di proteine, 61 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
50 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: 193 kcal, 5,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
150 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: 579 kcal, 17 g di proteine, 91 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
200 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: 772 kcal, 23 g di proteine, 122 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
250 g di muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: 965 kcal, 29 g di proteine, 152 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse