Sapere cosa c’è nel piatto

Mix di cracker assortiti

Calorie e valori nutrizionali

452
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.67 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 452 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 67 g 24%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zuccheri 7,5 g —
  • Sodio 489 mg 21%
  • Colesterolo 1,9 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 158 µg 40%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 40,4 mg 3%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnesio 38,2 mg 9%
  • Fosforo 163 mg 13%
  • Potassio 177 mg 4%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,22 mg 24%
  • Manganese 1,2 mg 51%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4529 g67 g15 g
50 g50 g2264,5 g34 g7,3 g
150 g150 g67813 g101 g22 g
200 g200 g90518 g134 g29 g
250 g250 g113122 g168 g37 g

Domande su mix di cracker assortiti

Quante calorie ci sono in 100 g di mix di cracker assortiti?

100 g di mix di cracker assortiti: 452 kcal, 9 g di proteine, 67 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mix di cracker assortiti?

50 g di mix di cracker assortiti: 226 kcal, 4,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mix di cracker assortiti?

150 g di mix di cracker assortiti: 678 kcal, 13 g di proteine, 101 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mix di cracker assortiti?

200 g di mix di cracker assortiti: 905 kcal, 18 g di proteine, 134 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mix di cracker assortiti?

250 g di mix di cracker assortiti: 1131 kcal, 22 g di proteine, 168 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse