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Mince pies
Calorie e valori nutrizionali
fatte in casa, individuali
436
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.56 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 436 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 24 g 30%
- Zuccheri 29 g —
- Sodio 162 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 71 mg 5%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 87 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4,2 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,1 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6,3 g | 83 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8,4 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 11 g | 139 g | 59 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-1092 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
