Sapere cosa c’è nel piatto
Miglio
Calorie e valori nutrizionali
decorticato
342
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.68 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 342 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 4,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 68 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 102 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 22 g | 136 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 28 g | 170 g | 11 g |
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Domande su miglio
Quante calorie ci sono in 100 g di miglio?
100 g di miglio: 342 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
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250 g di miglio: 855 kcal, 28 g di proteine, 170 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
