Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 57 g —
- Sodio 2,1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 39 mg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 0,4 g | 60 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0,2 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 0,5 g | 90 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 0,7 g | 120 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 0,9 g | 150 g | 0,4 g |
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Domande su marmellata
Che differenza c’è tra marmellata e confettura?
Nell’uso comune i nomi si sovrappongono; nella denominazione tradizionale, però, la marmellata è di agrumi, mentre la confettura si prepara con altra frutta. Per esempio, quella di fragole è una confettura.
Come si usa la marmellata per farcire una crostata?
Stendila sulla pasta frolla prima di cuocere, lasciando libero un bordo di circa un centimetro; aggiungi le strisce di pasta sopra. Cuoci in forno statico a 180 °C per circa 30–35 minuti, finché la frolla è dorata.
Come si fa la marmellata in casa?
Cuoci gli agrumi a pezzetti con lo zucchero e un po’ d’acqua, mescolando finché la buccia diventa tenera e il composto si addensa, di solito in 30–45 minuti. Per una conserva da tenere a lungo, usa vasetti sterilizzati e una procedura sicura di invasamento.
Come si capisce se la marmellata è pronta?
Metti un piattino in freezer, versaci una goccia di marmellata calda e inclinalo: se scorre lentamente e si raggrinza spingendola con un dito, è addensata. Ricorda che da calda resta più fluida e si rassoda raffreddandosi.
Come si conserva la marmellata dopo aver aperto il vasetto?
Chiudila bene e riponila in frigorifero, prelevandola con un cucchiaio pulito e asciutto. Segui le indicazioni di conservazione sulla confezione e buttala se noti muffa, odore anomalo o fermentazione.
Con cosa sta bene la marmellata oltre che sul pane?
Provala con formaggi freschi o stagionati, nello yogurt bianco, oppure per farcire crêpes e biscotti. La marmellata di agrumi dà anche una nota agrodolce a una salsa per arrosti.
La marmellata contiene vitamina C?
Sì: una porzione da 20 g apporta 7,8 mg di vitamina C. La quantità può diminuire durante la cottura e cambia secondo gli agrumi e la ricetta.
Quanta marmellata si mette su una fetta di pane?
Un velo generoso corrisponde a circa un cucchiaio raso, ossia 15–20 g. In 20 g ci sono 11 g di zuccheri.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse