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Marmellata

Calorie e valori nutrizionali

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244
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.60 g
Grassi0,2 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 244 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Carboidrati 60 g 22%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 57 g —
  • Sodio 2,1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 39 mg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2440,4 g60 g0,2 g
50 g50 g1220,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3660,5 g90 g0,2 g
200 g200 g4880,7 g120 g0,3 g
250 g250 g6100,9 g150 g0,4 g

Domande su marmellata

Che differenza c’è tra marmellata e confettura?

Nell’uso comune i nomi si sovrappongono; nella denominazione tradizionale, però, la marmellata è di agrumi, mentre la confettura si prepara con altra frutta. Per esempio, quella di fragole è una confettura.

Come si usa la marmellata per farcire una crostata?

Stendila sulla pasta frolla prima di cuocere, lasciando libero un bordo di circa un centimetro; aggiungi le strisce di pasta sopra. Cuoci in forno statico a 180 °C per circa 30–35 minuti, finché la frolla è dorata.

Come si fa la marmellata in casa?

Cuoci gli agrumi a pezzetti con lo zucchero e un po’ d’acqua, mescolando finché la buccia diventa tenera e il composto si addensa, di solito in 30–45 minuti. Per una conserva da tenere a lungo, usa vasetti sterilizzati e una procedura sicura di invasamento.

Come si capisce se la marmellata è pronta?

Metti un piattino in freezer, versaci una goccia di marmellata calda e inclinalo: se scorre lentamente e si raggrinza spingendola con un dito, è addensata. Ricorda che da calda resta più fluida e si rassoda raffreddandosi.

Come si conserva la marmellata dopo aver aperto il vasetto?

Chiudila bene e riponila in frigorifero, prelevandola con un cucchiaio pulito e asciutto. Segui le indicazioni di conservazione sulla confezione e buttala se noti muffa, odore anomalo o fermentazione.

Con cosa sta bene la marmellata oltre che sul pane?

Provala con formaggi freschi o stagionati, nello yogurt bianco, oppure per farcire crêpes e biscotti. La marmellata di agrumi dà anche una nota agrodolce a una salsa per arrosti.

La marmellata contiene vitamina C?

Sì: una porzione da 20 g apporta 7,8 mg di vitamina C. La quantità può diminuire durante la cottura e cambia secondo gli agrumi e la ricetta.

Quanta marmellata si mette su una fetta di pane?

Un velo generoso corrisponde a circa un cucchiaio raso, ossia 15–20 g. In 20 g ci sono 11 g di zuccheri.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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