Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina industriale
Calorie e valori nutrizionali
soia e olio di soia parzialmente idrogenato, uso per prodotti da forno, salse e caramelle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 714 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 80 g 103%
- Grassi saturi 16 g 82%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 886 mg 39%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 6,2 mg 42%
- Vitamina K 75 µg 63%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 18 mg 0%
- Zinco 0,11 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0,2 g | 0,7 g | 80 g |
| 1 porzione | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porzioni | 28 g | 200 | 0,1 g | 0,2 g | 22 g |
| ½ porzione | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 42 g | 300 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porzioni | 56 g | 400 | 0,1 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0,3 g | 1,1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0,4 g | 1,4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0,5 g | 1,8 g | 200 g |
Domande su margarina industriale
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina industriale?
100 g di margarina industriale: 714 kcal, 0,2 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di margarina industriale?
1 porzione (14 g) di margarina industriale: 100 kcal, 0 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di margarina industriale?
2 porzioni (28 g) di margarina industriale: 200 kcal, 0,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di margarina industriale?
½ porzione (7 g) di margarina industriale: 50 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di margarina industriale?
3 porzioni (42 g) di margarina industriale: 300 kcal, 0,1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di margarina industriale?
4 porzioni (56 g) di margarina industriale: 400 kcal, 0,1 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina industriale?
50 g di margarina industriale: 357 kcal, 0,1 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina industriale?
150 g di margarina industriale: 1071 kcal, 0,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 120 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172369 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse