Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina industriale
Calorie e valori nutrizionali
non casearia, semi di cotone, olio di soia (parzialmente idrogenato), per paste sfoglie
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 714 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 80 g 103%
- Grassi saturi 20 g 102%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 879 mg 38%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1032 µg 115%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 106 µg 89%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 porzione | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 porzioni | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Domande su margarina industriale
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina industriale?
100 g di margarina industriale: 714 kcal, 1,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di margarina industriale?
1 porzione (14 g) di margarina industriale: 100 kcal, 0,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di margarina industriale?
2 porzioni (28 g) di margarina industriale: 200 kcal, 0,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di margarina industriale?
½ porzione (7 g) di margarina industriale: 50 kcal, 0,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di margarina industriale?
3 porzioni (42 g) di margarina industriale: 300 kcal, 0,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di margarina industriale?
4 porzioni (56 g) di margarina industriale: 400 kcal, 1,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina industriale?
50 g di margarina industriale: 357 kcal, 1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina industriale?
150 g di margarina industriale: 1071 kcal, 2,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 120 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173605 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse