Sapere cosa c’è nel piatto
Mandorle a scaglie e macinate
Calorie e valori nutrizionali
612
caloriekcal per 100 g
Proteine21.1 g
Carb.6.9 g
Grassi55.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 612 kcal —
- Proteine 21.1 g 42%
- Carboidrati 6.9 g 3%
- Grassi 55.8 g 72%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 24 mg 160%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.75 mg 58%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 64 µg 213%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 240 mg 18%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 270 mg 64%
- Fosforo 550 mg 44%
- Potassio 780 mg 17%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Rame 1 mg 111%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21.1 g | 6.9 g | 55.8 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 10.6 g | 3.5 g | 27.9 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 31.7 g | 10.4 g | 83.7 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42.2 g | 13.8 g | 111.6 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 52.8 g | 17.3 g | 139.5 g |
Domande su mandorle a scaglie e macinate
Quante calorie ci sono in 100 g di mandorle a scaglie e macinate?
100 g di mandorle a scaglie e macinate: 612 kcal, 21.1 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 55.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandorle a scaglie e macinate?
50 g di mandorle a scaglie e macinate: 306 kcal, 10.6 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandorle a scaglie e macinate?
150 g di mandorle a scaglie e macinate: 918 kcal, 31.7 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 83.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandorle a scaglie e macinate?
200 g di mandorle a scaglie e macinate: 1224 kcal, 42.2 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 111.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandorle a scaglie e macinate?
250 g di mandorle a scaglie e macinate: 1530 kcal, 52.8 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 139.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse