Sapere cosa c’è nel piatto
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 23 g 9%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 7,5 g —
- Sodio 81,8 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18,8 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 23,4 mg 6%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,71 mg 31%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Iodio 6,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Domande su mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Quante calorie ci sono in 100 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
100 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 119 kcal, 2,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
50 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 60 kcal, 1,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
150 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 179 kcal, 4,1 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
200 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 238 kcal, 5,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
250 g di mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 298 kcal, 6,8 g di proteine, 59 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse