Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato magro di manzo
Calorie e valori nutrizionali
9% di grassi
162
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterolo 48,4 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 15,6 µg 28%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 22 g |
Alimenti simili
- Lasagne con macinato magro di manzo(7%), miscela per pasto122 kcal / 100 g
- Carne macinata di manzo93% di carne magra / 7% di grassi, cruda152 kcal / 100 g
- Manzo macinato magrosurgelato115 kcal / 100 g
- Carne macinata magra di manzocruda154 kcal / 100 g
- Macinato di maiale e manzo10% di grassi154 kcal / 100 g
- Macinato di manzomeno del 5% di grassi, crudo129 kcal / 100 g
- Manzo macinatocirca 5–10% di grassi, cruda163 kcal / 100 g
- Sugo di carne macinatamagra97 kcal / 100 g
- Hamburger di manzo5% di grassi, crudo130 kcal / 100 g
- Hamburger magro di manzocotto al forno169 kcal / 100 g
Domande su macinato magro di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato magro di manzo?
100 g di macinato magro di manzo: 162 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato magro di manzo?
50 g di macinato magro di manzo: 81 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato magro di manzo?
150 g di macinato magro di manzo: 243 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato magro di manzo?
200 g di macinato magro di manzo: 324 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato magro di manzo?
250 g di macinato magro di manzo: 405 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
