Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni, whole wheat, boiled, salt

Calorie e valori nutrizionali

89
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.16 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 89 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 194 mg 8%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,09 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0,68 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11,3 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 31,6 mg 8%
  • Fosforo 90,4 mg 7%
  • Potassio 108 mg 2%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,81 mg 35%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 13,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g893,4 g16 g0,6 g
50 g50 g451,7 g8 g0,3 g
150 g150 g1345 g24 g1 g
200 g200 g1786,7 g32 g1,3 g
250 g250 g2238,4 g40 g1,6 g

Domande su macaroni, whole wheat, boiled, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt?

100 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt: 89 kcal, 3,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt?

50 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt: 45 kcal, 1,7 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt?

150 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt: 134 kcal, 5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt?

200 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt: 178 kcal, 6,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt?

250 g di macaroni, whole wheat, boiled, salt: 223 kcal, 8,4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34714 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse