Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, ciabatta, loaf, toasted
Calorie e valori nutrizionali
289
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.51 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 51 g 19%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 558 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 39 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 20 g | 102 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 25 g | 127 g | 9 g |
Domande su bread, ciabatta, loaf, toasted
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, ciabatta, loaf, toasted?
100 g di bread, ciabatta, loaf, toasted: 289 kcal, 10 g di proteine, 51 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, ciabatta, loaf, toasted?
50 g di bread, ciabatta, loaf, toasted: 145 kcal, 5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, ciabatta, loaf, toasted?
150 g di bread, ciabatta, loaf, toasted: 434 kcal, 15 g di proteine, 76 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, ciabatta, loaf, toasted?
200 g di bread, ciabatta, loaf, toasted: 578 kcal, 20 g di proteine, 102 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, ciabatta, loaf, toasted?
250 g di bread, ciabatta, loaf, toasted: 723 kcal, 25 g di proteine, 127 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1139 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse