Sapere cosa c’è nel piatto
Livarot
Calorie e valori nutrizionali
di latte vaccino
301
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 15 g 77%
- Sodio 601 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 178 µg 20%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,55 mg 42%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Calcio 730 mg 56%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 470 mg 38%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
Domande su livarot
Quante calorie ci sono in 100 g di livarot?
100 g di livarot: 301 kcal, 25 g di proteine, – di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di livarot?
50 g di livarot: 151 kcal, 12 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di livarot?
150 g di livarot: 452 kcal, 37 g di proteine, – di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di livarot?
200 g di livarot: 602 kcal, 49 g di proteine, – di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di livarot?
250 g di livarot: 753 kcal, 62 g di proteine, – di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse