Sapere cosa c’è nel piatto
Lemon, flesh, raw
Calorie e valori nutrizionali
19
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.2.1 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 2.1 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 2.1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 52 mg 58%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0.21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 5.3 g | 0.8 g |
Domande su lemon, flesh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di lemon, flesh, raw?
100 g di lemon, flesh, raw: 19 kcal, 0.6 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lemon, flesh, raw?
50 g di lemon, flesh, raw: 10 kcal, 0.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lemon, flesh, raw?
150 g di lemon, flesh, raw: 29 kcal, 0.9 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lemon, flesh, raw?
200 g di lemon, flesh, raw: 38 kcal, 1.3 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lemon, flesh, raw?
250 g di lemon, flesh, raw: 48 kcal, 1.6 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L183 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse