Sapere cosa c’è nel piatto
Latticello intero
Calorie e valori nutrizionali
fluido, intero, 3,25% M.G.
55
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.3 g
Grassi3.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 3.4 g 4%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.3 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 4.7 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.7 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.3 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.9 g | 7.5 g | 8.5 g |
Domande su latticello intero
Quante calorie ci sono in 100 g di latticello intero?
100 g di latticello intero: 55 kcal, 3.2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latticello intero?
50 g di latticello intero: 28 kcal, 1.6 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latticello intero?
150 g di latticello intero: 83 kcal, 4.7 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latticello intero?
200 g di latticello intero: 110 kcal, 6.3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latticello intero?
250 g di latticello intero: 138 kcal, 7.9 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse