Sapere cosa c’è nel piatto
Latte materno
Calorie e valori nutrizionali
65
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.7,4 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 7,4 g 3%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 20 mg 1%
- Colesterolo 9,8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,3 µg 6%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28,3 mg 2%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 3,5 mg 1%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 47,8 mg 1%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Iodio 6,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,1 g | 7,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,2 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,7 g | 18 g | 8,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33872 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
