Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne o cannelloni con verdure
Calorie e valori nutrizionali
precotto
120
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.10 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 238 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 76 mg 6%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,21 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Domande su lasagne o cannelloni con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne o cannelloni con verdure?
100 g di lasagne o cannelloni con verdure: 120 kcal, 4,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne o cannelloni con verdure?
50 g di lasagne o cannelloni con verdure: 60 kcal, 2,2 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne o cannelloni con verdure?
150 g di lasagne o cannelloni con verdure: 180 kcal, 6,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne o cannelloni con verdure?
200 g di lasagne o cannelloni con verdure: 240 kcal, 8,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne o cannelloni con verdure?
250 g di lasagne o cannelloni con verdure: 300 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25131 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse