Sapere cosa c’è nel piatto
Jam pie, shortbread crust
Calorie e valori nutrizionali
368
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.46 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 8,8 g 44%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 133 mg 6%
- Colesterolo 62,8 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 17,9 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 67,2 mg 5%
- Potassio 268 mg 6%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Iodio 9,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Domande su jam pie, shortbread crust
Quante calorie ci sono in 100 g di jam pie, shortbread crust?
100 g di jam pie, shortbread crust: 368 kcal, 5,3 g di proteine, 46 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di jam pie, shortbread crust?
50 g di jam pie, shortbread crust: 184 kcal, 2,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di jam pie, shortbread crust?
150 g di jam pie, shortbread crust: 552 kcal, 8 g di proteine, 69 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di jam pie, shortbread crust?
200 g di jam pie, shortbread crust: 736 kcal, 11 g di proteine, 92 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di jam pie, shortbread crust?
250 g di jam pie, shortbread crust: 920 kcal, 13 g di proteine, 115 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse