Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata
Calorie e valori nutrizionali
foglie, verdure e frutta, con olio d’oliva, con sale
59
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.3,4 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 4,3 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,5 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,5 g | 5,1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2 g | 6,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2,5 g | 8,5 g | 11 g |
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Domande su insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata?
100 g di insalata: 59 kcal, 1 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata?
50 g di insalata: 30 kcal, 0,5 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata?
150 g di insalata: 89 kcal, 1,5 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata?
200 g di insalata: 118 kcal, 2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata?
250 g di insalata: 148 kcal, 2,5 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0402B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
