Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata
Calorie e valori nutrizionali
arrostita, con olio di soia, con sale
88
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.9,5 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 3,1 g 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,6 g | 9,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 4,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,4 g | 14 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,3 g | 19 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,1 g | 24 g | 11 g |
Domande su insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata?
100 g di insalata: 88 kcal, 1,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata?
50 g di insalata: 44 kcal, 0,8 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata?
150 g di insalata: 132 kcal, 2,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata?
200 g di insalata: 176 kcal, 3,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata?
250 g di insalata: 220 kcal, 4,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0429B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse