Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di patate
Calorie e valori nutrizionali
con maionese, preconfezionata
158
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.12 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 12 g 15%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 160 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 18 µg 5%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
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Domande su insalata di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di patate?
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Fonte: CoFID (UK) 15-654 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
