Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di pasta
Calorie e valori nutrizionali
o pasta, preparata con condimento cremoso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 22,2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 10,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 65 mg 5%
- Potassio 98 mg 2%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,8 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 porzione | 204 g | 318 | 7,8 g | 38 g | 14 g |
| 2 porzioni | 408 g | 636 | 16 g | 76 g | 27 g |
| ½ porzione | 102 g | 159 | 3,9 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 612 g | 955 | 23 g | 113 g | 41 g |
| 4 porzioni | 816 g | 1273 | 31 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,7 g | 28 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,6 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 9,5 g | 46 g | 17 g |
Alimenti simili
- Insalata di pasta con verdurepreparata con condimento italiano, fatta in casa132 kcal / 100 g
- Insalata di pasta al tonno200 kcal / 100 g
- Insalata di pasta vegetarianacon salsa119 kcal / 100 g
- Insalata di pasta di granocon maionese, salata178 kcal / 100 g
- Insalata di maccheronio pasta, con gamberetti203 kcal / 100 g
- Pasta alla pannaristorante204 kcal / 100 g
- Maccheroni cremosi al formaggioo noodles158 kcal / 100 g
- Insalata di pollo e pasta127 kcal / 100 g
Domande su insalata di pasta
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta?
100 g di insalata di pasta: 156 kcal, 3,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (204 g) di insalata di pasta?
1 porzione (204 g) di insalata di pasta: 318 kcal, 7,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (408 g) di insalata di pasta?
2 porzioni (408 g) di insalata di pasta: 636 kcal, 16 g di proteine, 76 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102 g) di insalata di pasta?
½ porzione (102 g) di insalata di pasta: 159 kcal, 3,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (612 g) di insalata di pasta?
3 porzioni (612 g) di insalata di pasta: 955 kcal, 23 g di proteine, 113 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (816 g) di insalata di pasta?
4 porzioni (816 g) di insalata di pasta: 1273 kcal, 31 g di proteine, 151 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta?
50 g di insalata di pasta: 78 kcal, 1,9 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta?
150 g di insalata di pasta: 234 kcal, 5,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
